Blitzlichter – Was unsere Teilnehmer|Innen über uns sagen

Das TOTAL BODY WORKOUT bei Edith bringt in Schwung, vitalisiert, macht lebendig, kräftigt die Muskulatur und fördert die Ausdauer - und tut einfach nur gut!

Ich bin begeistert, mit welcher Freude, Leidenschaft und Kompetenz Edith die Einheiten gestaltet. Das i-Tüpfelchen für mich ist: Ich kann eine Stunde lang nicht an Alltagsthemen denken, da ich mich voll auf die Übungen konzentriere und somit ist dieses Training ein wichtiger Beitrag zur Entspannung im Nachgang.

Vielen Dank für die tollen, motivierenden und flexiblen ANTARA RÜCKENTRAINING Lektionen. Edith macht das einfach super. Meiner Meinung nach gäbe es in Vorarlberg noch sehr viele Männer wie mich, die von deinem Training profitieren könnten.

Das Antra Rückentraining hat meine Lebensqualität nachhaltig verbessert und meine Rückenschmerzen stark reduziert. Bevor ich zu dir ins Training kam, war ich der Meinung, dass nur Schmerztabletten und Physiotherapie helfen. Heute weiß ich, dass es dank deines Trainings auch anders geht – und zwar viel besser.

Ich kam zu Edith ins ANTARA RÜCKENTRAINING nach einem schweren Bandscheibenvorfall in der HWS und fühlte mich sofort gut aufgehoben bei ihr. Das Training tut mir wahnsinnig gut und ich bin nun seit über einem Jahr beschwerdefrei. Die Ärzte wunderten sich, beim letzten MRT, wie gut sich dieser Vorfall ohne OP von selbst zurückgebildet hat.

Ich fühle mich stets in professionellen Händen. Dass Edith immer ein Auge auf alle hat, dass die Übungen auch richtig ausgeführt werden, finde ich bemerkenswert und darüber bin ich sehr froh. Danke für die tolle Arbeit, ich komme immer gerne in die Stunde!

Ich bin sehr gerne in den Kursen von Edith, denn sie baut alle Übungen immer so toll auf, dass man gar nicht anders kann, als die richtige Haltung einzunehmen.

Schon lange besuche ich ihre Kurse und habe das Gefühl immer genug Kraft und Ausdauer zu haben – das merke ich vor allem beim Schifahren und Wandern. Rückenschmerzen oder sonstige Beschwerden haben durch die regelmäßige Bewegung bei Edith keine Chance – vielen Dank!

Weiters liebe ich Edith‘s motivierende Art und ihren Wiener Dialekt. Auch merkt man – da ich ja schon länger zu ihr in die Kurse komme – dass sie sich ständig weiterbildet und auch für Abwechslung sorgt.

Seit 3 Wochen bin ich in dem tollen Kurs ANTARA RÜCKENTRAINING mit Edith. Ich habe schon jetzt weniger Rückenschmerzen und ertappe mich täglich dabei, dass ich meine Haltung korrigiere. Edith‘s Erklärungen der Übungen machen es für jeden verständlich und auch leicht, die Inhalte umzusetzen. Das Training selbst bringt mich auch anständig zum Schwitzen.
Vielen Dank!!!!

Seit 3 Jahren besuche ich das INSIDE YOGA bei Miriam und habe eine für mich optimale Ganzkörper-Trainingsform gefunden. Neben Beweglichkeit und Kraft wird hier auch die so wichtige Tiefenstabilität des Körpers trainiert. Dabei versteht es Miriam perfekt, mich zu motivieren und durch ihre abwechslungsreiche Übungsauswahl optimal zu fordern. Nebenbei macht das Training großen Spaß!

Ich besuche schon seit vielen Jahren die Kurse bei Edith. Von AEROBIC, TOTAL BODY WORKOUT, FLOW TONE und STEP & SHAPE habe ich alles schon ausprobiert und jeder Kurs ist super! Ich schätze die angenehme, sehr persönliche Atmosphäre in den Kursen, ebenso finde ich die Gruppengröße genau richtig.

Edith ist immer hochmotiviert und bestens vorbereitet. Jede Stunde ist abwechslungsreich gestaltet und manche Übungen fordern mich ordentlich. Nach jeder Einheit bin ich froh, dass ich dabei war, denn ich merke, wie es mir und meiner Gesundheit guttut. Ich kann alle Kurse weiterempfehlen und freue mich schon wieder auf die nächste Einheit bei time to move!

"TU DEINEM LEIB ETWAS GUTES, DAMIT DIE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN"

Dieser Aussage komme ich seit beinahe 8 Jahren - unglaublich für eine Sportmuffelin - regelmäßig bei Edith in ihrem ANTARA-RÜCKENTRAINING näher. Seither hat sich mein Körpergefühl verbessert und ich habe gelernt einzelne Körperregionen bewusst und gezielt anzusteuern. Es ist immer wieder eine Freude bei Edith zu "antaren" - ihre präzisen Anleitungen, ihr Körperwissen und ihre Begeisterung tun gut. Besonders schätze ich, dass jede/r in seinem eigenen Tempo und in seinem "eigenen Level" arbeiten und so individuell die Intensität der Übungen angepasst werden kann. Es ist einfach ein wunderbares Gefühl, nach 55 Minuten Antara erhobenen Hauptes und mit einem Lächeln im Gesicht AUFRECHT in die neue Woche zu gehen.

Ich denke, die nächsten 8 Jahre bleibe ich auf diesem Weg und kann das Antara Rückentraining nur jeder und jedem klar weiterempfehlen!

Da ich immer schon einmal Yoga ausprobieren wollte, freute ich mich ganz besonders, dass time to move nun auch das INSIDE YOGA mit Miriam anbietet. Ich fühle mich in jeder Einheit gefordert, aber nicht überfordert und bin immer wieder überrascht, was alles geht. Es ist toll, dass Miriam immer wieder Steigerungen zeigt - so ist für jeden und jedes Level etwas dabei. Die Atmosphäre im Kurs ist super und ich fühle mich danach immer sehr wohl. Das Inside Yoga mit Miriam kann ich klar empfehlen und freue mich jetzt schon auf weitere abwechslungsreiche Herausforderungen bei Miriam.

Ich bin nach meinen Babypausen wieder seit gut einem Jahr bei time to move und besuche unter anderem das TOTAL BODY WORKOUT bei Edith - ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training, das alle Körperzonen fordert und kräftigt. Durch Cardio-Elemente kommt auch die Kondition nicht zu kurz. Besonders gut finde ich, dass das Training in verschiedenen Levels aufgebaut ist und man so die Intensität selbst etwas steuern kann. Edith kann gut motivieren und ist immer bemüht, dass wir die Übungen richtig durchführen - da fühle ich mich gut aufgehoben.

Time to move - macht weiter so - denn gemeinsam macht Sport am meisten Spaß!

Eine Wohltat - biegen, dehnen, schieben, lieben - 1. Männer-Yogakurs - Krähe verleiht Flügel - Entenpo forever - sich Gutes tun - fordernd und stärkend ...

MIRIAM - sie rückt montags und donnerstags beim INSIDE YOGA FÜR MÄNNER tolle und hochmotivierte Männer-Yoginis in die richtige Position!

Wir sind beide treue und langjährige Teilnehmerinnen und waren im Herbst beim AEROBIC WORKOUT mit Edith dabei. Die Stunden mit Edith sind immer top vorbereitet und ihre mitreißende Art schätzen wir sehr. Am Aerobic Workout finden wir es toll, dass die Choreografie im ersten Teil Schritt für Schritt aufgebaut wird, so dass jede/r gut mitkommt. Die Kräftigung im zweiten Teil ergänzt die Einheit perfekt. Wir freuen uns schon auf die nächste Kursrotation mit Edith, denn was sie anpackt, hat Hand und Fuß und ihr Herzblut für ihre Kurse ist in jeder Einheit spürbar!

Ich besuche nun zum dritten Mal das M.A.X.-POWERTRAINING bei Martina und es ist immer wieder eine Herausforderung. Die Kombination aus Konditions- und Krafttraining finde ich super und es macht unheimlich Spaß. Ich kann das M.A.X - Powertraining nur jeder/m empfehlen!

Martina ist eine gute Trainerin und macht das spitze, darum komme ich jede Woche gerne wieder zu ihr ins Training.

Wir sind schon seit einigen Jahren bei time to move und aktuell nehmen wir am M.A.X.-POWERTRAINING mit Martina teil. Es ist gut, dass man die Übungen entsprechend seinem Fitnesslevel anpassen kann, denn Martina bietet meist zwei Intensitätsstufen an. So können wir auch mithalten, wenn wir mal nicht so fit sind. Das Training in der Gruppe motiviert zusätzlich und Martina pusht uns auf eine sehr sympathische Art. Ein effektives Training, das unheimlich Spaß macht.

Ich bin vor gut 2 Jahren zu time to move gekommen, weil ich meinem Körper etwas Gutes tun wollte. Derzeit bin ich bei Miriam im INSIDE YOGA und war anfänglich recht skeptisch, weil ich immer der Annahme war, dass Yoga nur etwas "für alte Frauen" wäre. Doch Miri belehrte mich eines Besseren und schnell wurde klar, dass Inside Yoga sehr fordernd ist und richtig guttut. Schon nach kurzer Zeit bemerkte ich einen Fortschritt...und der Muskelkater danach...huihuihui. Miri ist eine kompetente Trainerin, geht individuell auf die einzelnen Teilnehmer/Innen ein und man fühlt sich gut aufgehoben. Ich kann Miri und das gesamte time to move - Team nur jedem und jeder weiterempfehlen!

Ich bin seit gut 6 Jahren bei time to move und komme in den Einheiten immer wieder an meine Grenzen, was mich aber motiviert und ich mag es so.

Jede Einheit ist wie "Hirn lüften" und ich mache nur etwas für mich. Die Teilnahme bei time to move ist unkompliziert und ich hoffe, dass ihr das noch lange weitermacht!!!

Ich bin schon seit fast 20 Jahren in den Kursen von Edith.

Angefangen hat es mit Aerobic, dass mir sehr gut gefallen hat.

Ich musste dann eine kleine Babypause einlegen, aber seither bin ich wieder für jeden Kurs zu haben. Fast alle Fitnessangebote bei „Time to move“ probierte ich schon aus.

Aktuell besuche ich das TOTAL BODY WORKOUT mit Edith, aber auch das M.A.X.–POWERTRAINING finde ich super. Dabei kann ich meine Kondition und Kräftigung verbessern – Schweißperlen inklusive.

Die Kurse von Edith und Martina sind abwechslungsreich und jede Einheit hat ihren Schwerpunkt. Das finde ich großartig und macht die Trainings effektiv. Eine richtige Motivation ist es, wenn man gemeinsam mit den anderen schwitzt, aus der Puste kommt und sich von Einheit zu Einheit besser fühlt.

Ihr seid ein spitze Team – macht weiter so!